大小豬的生活大小事

🌞 最近天氣越來越熱，我也開始注意家人外在的清潔整理。某天早上發現我家高中兒子洗臉時多看了鏡子好幾眼，原來是下巴的鬍渣冒出來了。他沒有說什麼，但我知道，那是「他開始在意自己外表」的訊號。

🪒我們其實曾經幫他準備過一支刀片式刮鬍刀。那時候還小，動作不夠俐落，一不小心就刮傷了鼻翼旁，留下紅紅的一小道。他從此對刮鬍這件事有點抗拒，覺得麻煩、痛，又還要擠刮鬍泡，乾脆擺爛。

🙋‍♂️這次想幫他找個更適合初學者、操作簡單、也不容易受傷的選擇，後來我們決定試試這台【創維行者雙刀頭電動刮鬍刀】。

「媽，我可以喝那個百香果果汁嗎？」
「欸妳不是說妳不想喝營養品了？」
「但那個不一樣～那個我喜歡🥰」

這是我家國一女孩最近跟我之間最常出現的對話。
以前要她吃營養品，永遠都是「不要、很怪、好苦、我不要長高了啦～🙄」
結果，某天開始她自己會主動去冰箱找【Mature 巨人果汁】…還會跟妹妹說「這真的不像藥，喝起來像飲料！」😅

✨我們家的睡眠日常：從「哄半天」變成「一下就睡著」

平常有在運動的朋友一定懂，運動後不補充點什麼，總覺得空虛又疲倦😮‍💨。我每週固定去健身房，最常遇到的困擾就是：明明運動有認真做，但營養沒跟上，恢復期拉得很長，還可能影響下一次訓練的狀態。

這次使用的是 🍌 La Belle 肌力動能輕蛋白 🍌，讓我在運動後補給上有了新選擇！

✅ 香蕉風味超順口，不卡粉不膩口 ✨

「今天的補給主角！La Belle 肌力動能輕蛋白，香蕉口味超吸引人～🍌」

最近開始認真面對自己的肌膚狀態，不得不承認年紀上來後，臉部開始出現鬆垮感，法令紋越來越深，下顎線也沒有從前那麼俐落。

一直以來都有在找適合自己膚況的基礎保養品，尤其偏好能「穩定肌膚生態系統」、「提升肌膚保水度」又不刺激的配方。

這段時間使用的是 MEDITHERAPY抗老修護系列 的兩款產品——抗老修護A醛精華和藍色積雪草修護乖乖霜，這組搭配是我近期非常滿意的日常保養組合。

📦 開箱時間｜產品外觀包裝

最近的早餐，悄悄地改變了一個小習慣：在吃麵包前，先吃一條「RAW奇亞酵素裸纖凍」。

我一直很愛吃小波蘿，加上一杯拿鐵，對我來說就是完美的早晨儀式。

給膝蓋爆掉、靈魂卻還想戰鬥的你

我的健身故事，不是為了穿上比基尼自拍，而是為了在廚房能站穩，在學校能撿鉛筆，在市場能跟阿姨搶菜不落地。

我的膝蓋曾經榮登「家庭最脆弱單位」：

身為每天在家庭、工作與學習間來回切換身份的多工媽媽，我一直在尋找一種能簡單補充營養、適合日常生活節奏的方式。

不需要太複雜的流程，也不想同時吞好幾種保健品。

使用了【寶晶Prolactix 乳鐵蛋白系列－乳鐵機本】，就默默地融入了我的每一天。

我們家的小妹今年九歲，是個活潑又好奇心旺盛的小女孩，平常最愛窩在房間裡安靜地看書或專心地畫畫。

不過，說到吃東西，她可真是挑剔到讓我頭疼，稍微不合她胃口的食物，她寧願餓肚子也不願碰一下。

正因為這個原因，我總擔心她營養不夠均衡，加上腸胃比較敏感，經常聽到她說肚子不舒服，排便也不順暢。

凌晨出征高雄的國手選拔日
清晨4:30的鬧鐘響起，我和女兒迅速整裝出發。

車子奔馳在高速公路時，天還沒亮，女兒緊張地複習著品勢動作。

這次國手選拔，我們抱著既期待又忐忑的心情來到高雄。