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分　　類： 文學 / 大眾文學 / 勵志文學 / 工具書
作　　者：吳若權
編／譯者：
出版社：方智
出版日：2006.07.25
內容介紹

 

你今天過得好不好？你用什麼方式，平靜自己？

從小，我們就知道要收拾好作業和書包，第二天從容上學。

然而，長大後的你是否想過，每天應該也要花一點點時間打理自己的情緒，整裝待發，從容面對下一個人生挑戰嗎？

在腳步快速的現代，吳若權提出，觀照自己，更顯得重要。

不妨培養跟自己對話的習慣，把「睡前十分鐘」當作「心靈充電時間」，消化挫折的心情，轉為祝福自己的能量；提振幸福的意念，不吝嗇給別人小小的美好。

每天記得reset自己，為自己加分，才能踏實明天的第一步，這就是可以讓自己比昨天更快樂、比別人更領先的秘訣。

吳若權希望你能更愛明天的自己！

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