大小豬的生活大小事

每天早上，家裡最熱鬧的就是餐桌旁這幾分鐘——小的趕著出門、大的還在賴床，媽媽我則在廚房「速戰速決」準備早餐。

而有一樣東西，最近默默在我們家佔了一個固定位置，那就是冰箱裡的那瓶來自丹麥的Arla無乳糖牛奶。

一開始只是想換個口味，沒想到竟然變成了「回不去」的存在（笑）。

🥣 孩子的笑容，是媽媽最安心的時刻

小女兒從小喝牛奶就容易肚子不舒服，常常喝兩口就喊「不想喝了～」
身為媽媽真的超為難，想讓她補充營養，卻又怕她喝了不舒服。

後來才知道她這樣可能是「乳糖不耐」，對一般牛奶裡的乳糖比較敏感。
剛好有一次在全聯逛冷藏區時，看到這瓶包裝簡約的牛奶寫著「無乳糖」，還標著「丹麥純淨乳源」、「成分天然」這些字，心想：好吧～買回來試試看！

結果！妹妹喝完竟然很自然地說「這個不會肚子痛耶～我喜歡」，媽媽聽到內心灑花🌸！

🌿原來的味道，也可以這麼溫柔

這瓶牛奶跟我平常喝的鮮奶不太一樣，它的味道比較清爽、溫柔，甚至有一點點自然的甜味，不會厚重，卻很順口。

我後來查了一下才知道，這是因為它裡面的乳糖，已經被「分解」成比較容易被吸收的單醣了，所以會比一般鮮奶稍微「甜感明顯一點」，但這種甜不會膩，反而蠻舒服的。

而且它沒有添加乳化劑、安定劑，成分單純得讓媽媽我看了心安。

☕ 早餐配什麼？配這瓶最剛好！

我們家每個人喝法都不一樣，有點像是牛奶口味小宇宙（笑）：

• 姐姐最近喜歡用它泡麥片，說比起一般鮮奶，這瓶更不會蓋掉穀物的香味，喝起來剛剛好、不卡喉。

• 妹妹則是最直接的那種，會單喝，或是搭配她最愛的早餐——蛋餅！她說這樣「吃起來比較不會口乾」，而且「甜甜的好喝～」

• 國中兒子比較豪邁，一口氣灌一大杯說「這喝起來不會膩欸」

• 媽媽我呢～最享受的就是在早上靜靜泡杯中焙咖啡，再加一點這瓶牛奶，滑順又順口，沒有負擔感，味道也超搭。

👩‍🍳廚房裡的小幫手

除了直接喝，我偶爾做烘焙、小點心、白醬義大利麵，也會拿它來取代一般鮮奶，完全OK。

唯一要注意的是——它雖然萬用，但不太適合做優格（我自己試過一次，結果怪怪的XD）

GOOGLE查了才知道沒有乳糖是沒辦法把乳糖當作養分給益生菌餵胖餵大的，

但做其他甜點就是跟一般牛奶一樣的使用，Arla無乳糖牛乳成分簡單天然真的好好用唷

🧃小小細節，讓媽媽默默加分

不得不說，它的瓶蓋設計也很貼心，是那種連在瓶身上的設計，再也不用邊找瓶蓋邊碎唸「誰又沒把蓋子關好～」哈哈～

🛒在哪裡買？很方便唷！

目前我都是在全聯買的，也有朋友說大潤發也找得到，冰箱放個兩瓶，一家人一起喝，剛剛好！

💛一瓶牛奶，讓早餐更有溫度

媽媽的生活就是這樣，日常裡總在找最適合家的選擇。

Arla無乳糖牛乳已經成為我們家早餐最常出現的新愛好

有時候只是一瓶牛奶，卻剛好讓小孩喝得開心、自己也多了一點安心感，就會覺得——「嗯，今天的早餐，又成功了。」

如果你家也有「不太敢喝牛奶」的成員，或是想找一瓶口感清爽、成分單純的牛奶，我會說：「可以試試這瓶。」

它沒有太多浮誇的味道，但就像一個北歐早晨，安靜、舒服、自然～☀️

《 Arla丹麥無乳糖牛乳 》全聯、大潤發可以買的到

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